Тези 9 неща убиват сърцето

Заболяванията на сърцето са най-честата причина за смърт в повечето страни.
Много е важно предупредителните симптоми да се идентифицират възможно най-скоро, за да се предотвратят по-нататъшни проблеми. Ето кои са 7-те неща, които са пагубни за сърцето.
1. Липсата на сън 
Хората, които спят по-малко от 6 часа на нощ, имат по-голям риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания, отколкото тези, които спят между седем и осем часа.
 
Лекар: Тази храна забавя стареенето на мозъка и с

Източник : actualno.com