5 ефективни начина за понижаване на кръвното налягане

Високото кръвно налягане е проблем, който може лесно да се лекува, особено на ранен етап.
Много хора изпитват силно главоболие, умора или объркване, проблеми със зрението и болки в гърдите. Други често срещани симптоми включват задух, неравномерен сърдечен ритъм, кръв в урината и „туптене“ в гърдите, шията и ушите.
Пет прости и достъпни начина за понижаване на кръвното налягане:
1 начин.
Намалете приема на натрий
Няколко проучвания свързват високото кръвно налягане с прекомерния

Източник : actualno.com