3 лесни начина да избегнете хипертонията

Хипертонията (артериална хипертония) е състояние на непрекъснато високо кръвно налягане, което усилва вероятността от развитие на заболявания на сърдечносъдовата система, мозъка, бъбреците и други заболявания. За да не се излагате на подобни рискове, трябва да следвате няколко прости препоръки.
1.            Контрол на телесното тегло
Прекомерното тегло и затлъстяването са едни от важните предразполагащи фактори за появата на хипертония. Ч

Източник : actualno.com