Тези храни елиминират излишната сол от тялото

Солта е един от минералите, необходими за правилното функциониране на организма. Но трябва да се консумира в определено количество.
Солта съдържа натрий, който причинява задържане на вода в тъканите на тялото, което от своя страна води до високо кръвно налягане и претоварване на сърцето.
Проблемът е, че здравословното количество сол (до 5-6 грама на ден за хора, които нямат хипертония) често се оказва недостатъчно за съвременния човек – по-солените храни са по-предпочитани. Мно

Източник : actualno.com