Лекар разкри колко вода трябва да пием, за да отслабнем

Когато искаме да отслабнем, ние се фокусираме върху това, което ядем, и напълно забравяме, че водата също играе важна роля в процеса на отслабване.
Ендокринологът д-р Олга Павлова разкри колко точно вода трябва да пием, за да отслабнем.
„Само чистата вода преминава през всяка клетка на нашето тяло. Когато пием чай, кафе, сок, тялото ни изразходва енергия за разделяне на този продукт на чиста вода, от която се нуждае, и на примеси. Ако искаме да запазим бъбреците си здрави, тогава трябва

Източник : actualno.com