5 лесни начина за понижаване на кръвната захар

Повишените нива на кръвната захар са сигнал за проблем.
„Нормалните нива на захарта (глюкоза) в кръвта при изследване на гладно са до 6,1 mmol / l, а 2 часа след хранене – до 7,8 mmol / l“, споделя ендокринологът д-р Гулнара Белоусова.
При захарен диабет нивото на глюкозата е равно или по-високо от 7,0 mmol / l, а 2 часа след хранене – 11,1 mmol / l и повече. Повишаването му с повече от 8,0 mmol / l оказва токсичен ефект върху панкреаса, увреждайки клетките, които произвеждат инсулин.
Особено

Източник : actualno.com