От днес започнете да ядете това след десерта, за да нямате кариеси

Французите са една от нациите с най-здрави зъби в Европа. Замисляли ли сте се защо е така? Във Франция предястията са със сладък вкус, а десертите със солен – обикновено това са сирена. Свиквайки да ядем сладки храни след основното ястие, ние допускаме въглехидратите да увеличат силно киселинността в устната ни кухина, като по този начин ускоряваме процеса на създаване на кариеси.
Препоръчителни за десерт са храни, богати на повече белтъци и мазнини, като сирена, яйчни продукти и особено ядки.

Източник : actualno.com