Витамини за нокти и коса – от кои имаме нужда и как да ги набавяме

Казват, че красотата е в детайлите. А за жените буквално всеки е важен на външния вид, затова се грижим за себе си с помощта на най-различни средства. Днес ще обсъдим витамините за коса и нокти: кои от тях са най-ефективни и защо.
Витамините пазят красотата на ноктите ни
Всяко второ момиче вече си прави маникюр с гел лакове и не може да определи истинското състояние на ноктите си. Нека разберем дали ноктите се лющят и чупят, какви витамини да пием? В същото време нека поговорим за косата – дру

Източник : actualno.com