Tези симптоми по кожата, ръцете и краката издават дефицит на желязо

Дефицитът на желязо води до сериозни усложнения и най-вече до анемия. Необходимото количество от този минерал може да бъде набавено чрез консумацията на разнообразна и балансирана диета.
„Хората могат да развият анемия, защото не получават достатъчно желязо от храната или заради невъзможността на тялото да абсорбира този минерал. Симптомите на желязодефицитна анемия се развиват с течение на времето. Отначало може да имате ниски нива на желязо и да се чувствате добре или да имате толкова л

Източник : actualno.com