Лекар: Това са най-полезните летни плодове за мозъка

Лятото е сезонът на изобилието от пресни плодове. Но освен за имунитета, някои от тях са полезни и за мозъка. 
Най-полезните храни за мозъка
Руският диетолог д-р Дария Русакова назова най-полезните храни и напитки за този орган, акцентирайки върху някои летни плодове.
„Плодовете, особено тъмните като къпини, боровинки и череши, са богат източник на флавоноиди. Тези вещества забавят процеса на свързаните с възрастта промени в структурата на мозъка. Плодовете, които съдържат антиокси

Източник : actualno.com