6 начина за справяне с паническите атаки

Пристъпите на паника са физическа реакция на стресова ситуация, силен страх или травматично събитие. Въпреки че засягат редовно 11% от американците, 4% от възрастните в Канада и 3% от възрастните във Франция, идентифицирането на това, което ги причинява не винаги е лесно. Нещо повече, изглежда, че жените са два пъти по-застрашени от панически атаки. Симптомите включват сърцебиене, горещи вълни, замайване, гадене, треперене, изтръпване на крайниците и чувство на задушаване. За щастие умението да

Източник : actualno.com