Това е най-полезният зеленчук за възрастните хора

Диетологът и имунолог д-р Марина Аплетаева разкри кой е най-полезният зеленчук за възрастните хора.
Кой е най-полезният зеленчук за възрастните хора?
Според експерта зелето е универсален продукт, който може да се консумира по различни начини: прясно, задушено, варено или мариновано.
„Ако прясното зеле под формата на салата е противопоказано за консумация, тъй като може да доведе до проблеми с храносмилането под формата на метеоризъм, то може да се замести с ястие от задушено кисело зеле

Източник : actualno.com