Яжте тези храни през есента и ще имате силен имунитет

Някои храни действат като естествени стимулатори на имунитета. Консумирайки ги през есента, ще получим надеждна естествена защита срещу инфекции.
Пилешки бульон
Пилешкият бульон съдържа протеини, които намаляват възпалението в лигавиците на носа и гърлото. Той снабдява организма с цинк, който укрепва имунната система.
Какво е важно: За да се запазят активните съставки, пилешкото месото трябва да се нагрява постепенно и след това да задуши.
Яйца
Това е продукт с много висока хранит

Източник : actualno.com