Лекар: Тези зеленчуци повишават кръвната захар

Зеленчуците се приемат за една от най-здравословните храни – те са богати на фибри и други полезни хранителни вещества. Но консумацията на някои от тях може да окаже отрицателно въздействие върху нивата на кръвната захар.
Зеленчуците, които повишават кръвната захар 
„Зеленчуците, които могат да повишат опасно нивата на кръвната захар, включват картофи, грах, царевица, цвекло и моркови. Те са пълни с въглехидрати, които могат да се окажат пагубни за здравословните нива на кръвна

Източник : actualno.com