Защо ябълките трябва да се ядат само сутрин?

Ябълките са един от най-здравословните плодове, тъй като съдържат голямо количество хранителни вещества и предотвратява развитието на много заболявания. Но за да извлечете максимална полза от тях, трябва да ги консумирате в определено време на деня.
Защо ябълките е по-добре да се ядат сутрин?
Специалистите предупреждават, че ябълките не трябва да се ядат на празен стомах. Това може да причини подуване на корема и да доведе до запек.
Препоръчително е те да се консумират 1 час след закуска или

Източник : actualno.com